Aktuelles

2020 Asana der Woche

Jahr/KW       Monat       Stufe        So Hum        Asana                                      Sanskritname
20 02               Jan               A                  1 x 6            einseitiger Heldensitz        Virasasana
20 03               Jan              A,B               1x 6             Bodendrücker
20 04              Jan                B                  1x 6            Der Reiher                                Krauncasana
20 05              Jan                A                   1×6            Bogen (heuschrecken Art)                           
20 06               Feb               B                   1×6            das Boot                                    Navasana
20 07               Feb               A                    1×6           Spinne
20 08               Feb               A                    1×6          lebhafter Fisch
20 09               Feb             Ferien                                                                                                                      
20 10                März           A                    1×6          liegendes Kamel (3)
20 11                März           A,B,C           1×6           verneigende Katze
20 12                März
20 13                März                                                                                                                                            

05.06.2020
Die Yogaschulen dürfen wieder öffnen! 

Liebe „Yoginis“,
nach den Pfingstferien, ab den 15.06.2020 geht es wieder los!  Ich freue mich sehr, wieder mit Euch Yoga zu praktizieren. Es gelten natürlich die Hygiene-und Abstandsregeln.
Wir starten mit den unterbrochenen Frühjahrskurs  und holen die drei ausgefallenen Stunden nach.


15.03.2020
Wichtig: Ausfall der Yogastunden durch Corona-Virus

Liebe „Yoginis“,

auch wir wollen einen kleinen Beitrag dazu leisten, die Ausbreitung des Corona-Virus zu verlangsamen.
Deshalb findet- wie auch in allen bayerischen Schulen – ab Montag, den 16.03.  bis nach den Osterferien zum 17.04.2020  kein Unterricht statt. Die in meinen Kursen ausgefallenen drei Yogenstunden können zu gegebener Zeit nachgeholt werden.
Liebe Grüße
Werner

 

20 01 Yoga Workshop
108 Sonnengrüße
Meditation in Bewegung
Freitag, den 03. Januar 2020
9.00 -11.00 Uhr
Ort: Breitensteinstraße 16
Stephanskirchen (Schloßberg
)

108 Sonnengrüße zu praktizieren, ist eine besondere    Erfahrung und ermöglicht eine Reinigung für Körper, Geist und Seele. Wir praktizieren Surya Namaskar wie ein Gebet an die Sonne, d.h. mit dem Surya Namaskar Mantra.
Es ist eine wunderbare Erfahrung und bringt Deine Energie zum Fließen; Du erfährst Ruhe und inneren Frieden.

Man kann jederzeit eine Pause einlegen; die Anzahl der  Sonnengrüße ist nicht das Ziel

Kosten: 10,00 €
für heiße Getränke ist gesorgt

Anmeldung
www.Yoga-Werner.de ,oder Telefon 08031 72424 oder in Liste eintragen